火蝠电商 | 开工大吉，全力以赴！

小时候，过年是吃不完的零食，玩不腻的伙伴，放不完的烟花，还有年三十晚上永不熄灭的灯；

长大后，我们远离家乡，奔赴梦想，春节于我们而言的意义也变了，家人相聚，短暂而又奢侈。

今年，不少人无法回家，响应号召选择「就地过年」。但来自家人的关怀却从未缺席，它们是不休的电话，是唠叨的视频，也是超重的包裹。同样也是在今年，像是为了弥补去年春节的空缺，仪式感变得前所未有的重要，买年货、贴春联、大扫除、年夜饭……

那么牛年开工，打工人如何调节自己的身心状态？避免节后综合征呢？


长假之后人们的生理和心理容易出现不适应的表现，也就是节后综合征。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。

①保持平和的心态

应主动适应，保持良好的心态，意识到这些症状是人们重启工作状态时自然产生的，接纳这个重启的过程，不要对自己的状态有过多的苛责。另外，工作安排上要循序渐进，可以先从简单工作开始做起，慢慢过渡到正常的工作节奏中。

②尽快调整生物钟

中医认为人体经络循行有其气血旺盛的时间点，如：晚上11点到凌晨3点是足少阳胆经和足厥阴肝经的经络气血运行恢复的时间节点，此时要保证充分的休息；早晨5点到7点是手阳明大肠经的气血循行旺盛的时间点，这个时间点排便有利于肠道功能正常运行。因此，建议按照身体时间节律来安排作息，让各系统能够恢复正常运行的节奏。

③适度运动消疲劳

节后要逐渐恢复运动，消除疲劳、恢复精力，同时增强消化系统的功能，提高免疫力。另外，运动还可缓解抑郁和紧张情绪，对适应忙碌的工作以及减掉“过年肥”大有帮助。不过，节后恢复运动切不可急于求成，需对运动量有所控制。循序渐进，逐步提高运动强度、提升体能。

世间的悲伤大都雷同，一样的打卡时间，有人昏昏欲睡，可有人却春风拂面，迈着喜悦的步伐，准备开启一天的美好工作。

勤春来早，牛年向前犇。

“新年快乐，开工大吉！”随着一声声激情昂扬的开工暗号响起，火蝠11楼行政前台处，由火蝠电商ceo蝙蝠亲迎复工的小伙伴，并发放开工红包。在一片的欢笑声中，火蝠牛年新征程正式拉开帷幕，火蝠人们以奋斗的姿态，风林火山的铁军精神，确保开好局、起好步，力争“开门红”。

回首2020，火蝠电商经历了自成立以来最艰难的时刻。让人欣慰的是，我们也因此看到了火蝠电商惊人的实力，以及火蝠人百折不饶的毅力。以客户需求为自身使命，以品牌成长为奋斗目标，在这样的服务理念驱使下，火蝠实现了项目制改革，服务项目创新，线上线下业绩翻番。凭借着强大团队优势和运营能力，过去一年，不负众望，不仅得到众多合作伙伴的认可，同时也斩获一个又一个重量级荣誉。

2020年度优秀代运营淘拍档、2020年度淘宝代运营六星级服务商、2020年度天猫五星级运营服务商、2020百度湖北成长力品牌等荣誉等；同时，为积极应对瞬息万变的市场，更好地服务客户，继杭州分公司之后，广州新战场强势开启；时势造英雄，百亿铁军队伍壮大至58人，个人英雄与精英团队接连涌现，我们的火蝠也有了新的生命力，同时，也离实现百亿市值更近一步。

看过这样一段话：“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”

新年伊始，万象更新。作为服务企业，扎实的运营基础始终是企业发展的基石。为更好地服务客户，我们将始终以技术作为标杆，用多元化的发展方式，致力于为客户提供一站式电子商务解决方案。

时间是最好的见证者，2021，相信火蝠战士们定会一往无前，全力以赴！